lundi 24 mars 2014

Il n'est jamais trop tard...

Elle a la soixantaine. Petite, sèche, musclée. Toujours souriante. 

Elle danse. 
Elle danse. Elle danse breton avec moi le jeudi soir. Elle danse breton le mercredi soir dans une autre commune à côté. Elle danse breton le samedi soir dans les fest-noz. Elle danse breton le dimanche après-midi dans les fest-deiz.

A la retraite, elle va chercher ses petits-filles à l'école tous les soirs et s'occupent d'elles jusqu'à ce que leursparents rentrent.

Elle court. 
Elle court. Elle court tous les jours. Elle s'entraîne. Elle fait des compétitions, des marathons. Elle court.

Hier après-midi je l'ai rencontré à un fest-deiz dans la grande ville à côté. Nous avons parlé. Nous avons parlé de la course à pied. Je lui ai dit que j'avais essayé il y a trois ans et que j'avais abandonné. Que je n'aimais pas ça. Que je n'avais jamais aimé ça.

Et là elle m'a dit qu'à l'âge de 45 ans elle avait fait un AVC. Une fois rétablie elle a entrepris de faire de la gym et de la course à pied... Elle n'en avait jamais fait auparavant... Et 15 ans plus tard, cette femme a une énergie formidable, elle danse, elle court, elle danse, elle court... c'est merveilleux.

Cela me fait penser à un billet d'AlainX qui parlait des jeux paralympiques. Oh cette femme a ces deux jambes, ces deux bras, et pas de séquelles visibles de son AVC. Elle ne s'est pas apitoyée sur elle-même, de même que tous ces sportifs handicapés, et a entrepris de vivre sa Vie différemment.
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Il n'est jamais trop tard pour se secouer, il n'est jamais trop tard pour prendre sa Vie en main.
Chacun à son niveau, chacun avec ses capacités, chacun avec ses moyens. Ne pas vouloir faire comme l'autre, mais prendre sa Vie en main pour l'améliorer, l'enjoliver, la savourer dans la joie d'être. Sortir de la stagnation, des "C'est pas possible" "Je n'y arriverai jamais"... Etc..

Il n'est jamais trop tard.




samedi 22 mars 2014

Prendre du temps pour soi...

... C'est que j'en ai du temps pour moi depuis trois ans.. Ah oui j'en ai et pourtant...

Mais de plus en plus ces derniers temps,
Je prends le temps.
Le temps de quoi ?
Le temps de prendre soin de mon corps
Mon corps qui se fait de plus en plus raide,
De plus en plus lourd

Alors c'est
Aller au cours de gym pilates le mercredi soir
Marche une demi-heure le midi quand le planning s'y prête
Si ce n'est pas le jour de la gym plilates
Prendre le temps
De sortir le tapis, et les petites balles, et le bâton
Faire les petits exercices de MLC qui font temps de bien à ma jambe, et à mon dos
Et les jours fastes (une fois par semaine environ) mettre le CD et faire une séance compléte de MLC
C'est aussi quand je marche me redresser, baisser les épaules, rentrer l'abodmen, me mettre en position "pilates" !
Hum c'est tellement mieux de marcher comme ça
Mais les mauvaises habitudes sont tellement ancrées

Prendre du temps pour soi
Prendre du temps pour moi
Prendre du temps pour mon corps

Et ça fait du bien aussi à l'esprit !
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Voilà Coumarine je l'ai écris mon billet pour rien !

Pff

Première semaine de vacances déjà terminée. Quatre jours à Paris pour commencer. Pas ce que j'avais envisagé quand le projet s'est...